Hogyan óvhatjuk meg bélflóránkat, mint szervezetünk egyik legfontosabb védekező rendszerét?
Ha bélflóra károsodás esetén védelemről és a bélflóra helyreállításáról szeretnénk gondoskodni, probiotikumok alkalmazását is javasolják a szakértők. Megoldás lehet a probiotikum gyógyszer formában való bevitele megbetegedések esetén, probiotikus hatású ételek vagy élőflórát tartalmazó élelmiszerek fogyasztása.
Probiotikus hatású élelmiszereknek nevezzük a hagyományos/természetes úton fermentált ételeket, mint az élőflórás kefir vagy joghurt, savanyú káposzta, kovászos uborka, fokhagyma, cékla, retek, szójaszósz, erjesztett tofu, valamint például a természetes úton erjesztett, nem pasztörizált sörök. Ezen élelmiszerek fogyasztásánál fontos tudnunk, hogy kis mennyiségben ugyan, de a mindennapi étkezéseinkbe érdemes beépítenünk őket. 5
A Normaflore gyógyszerek klinikailag bizonyított hatékonysággal nyújtanak segítséget antibiotikum-kúra esetén, hiszen különlegesen ellenálló jótékony baktériumai spóra formában képesek eljutni a bélrendszer alsóbb részeibe is, visszaállítva a bélflóra természetes egyensúlyát.