Néhány általános tanács a mindennapi higiéniával kapcsolatosan:

• Mossunk kezet gyakran és alaposan, különösen mosdóhasználat után.
• A konyhánk, fürdőszobánk tisztaságára mindig ügyeljünk otthonunkban.
• Amikor nem otthonunkban tartózkodunk, a fertőtlenítő kézmosók, nedves törlőkendők nagy segítséget nyújthatnak a higiénia megőrzésében. Bíztassuk gyermekeinket is e szabályok betartására.
• Csak biztonságos eredetű, jól átfőtt ételeket és megbízható helyről származó italokat fogyasszunk.
• A gyümölcsöket, zöldségeket mindig alaposan mossuk meg, esetleg hámozzuk, mielőtt megennénk őket.
• Ügyeljünk arra, hogy nyers ételekkel érintkező konyhai eszközeink (kések, vágódeszkák stb.) minden esetben alaposan tisztításra kerüljenek.
• Tároljuk ételeinket biztonságos körülmények között, megfelelő hőmérsékleten, tiszta és fertőzésmentes helyen.^11,12

Kevesebb

HOGYAN KEZELJÜK A HASMENÉSES BETEGET?

• Antibakteriális kezelésre csak meghatározott, súlyos esetekben (bakteriális fertőzés), orvosi ellenőrzés mellett van szükség.
• A hasmenéses betegségek esetén az első teendő a folyadék és elektrolit pótlás, kiszáradás elleni védelem, melynek megoldására szájon át adható készítmények is rendelkezésre állnak.⁴

Figyeljünk a kiszáradás jeleire!

A kiszáradás jele lehet:^13,14

• a szomjúság,
• levertség,
• száraz nyálkahártyák (pl. száraz nyelv),
• izzadás hiánya,
• kevesebb és/vagy sötét színű vizelet,
• szapora szívműködés,
• beesett szemek,
• a bőr rugalmasságának csökkenése.

Ha nem tudjuk pótolni az elveszített folyadékot, haladéktalanul keressük fel háziorvosunkat!

Forduljunk orvoshoz!

Feltétlenül forduljon orvoshoz abban az esetben, ha a következő tünetek közül bármelyet, vagy egyéb aggasztó tünetet tapasztal:

• tartós hányás,
• gennyes/ nyákos/ véres széklet,
• szignifikáns súlyvesztés,
• szédülés,
• ájulásérzés,
• kiszáradás jelei.

Amennyiben a hasmenés huzamosabb ideig fennáll, vagy a tünetek súlyosbodnak, szintén elengedhetetlen lehet a szakember segítsége.⁴

Kevesebb